A week filled with training

The previous week was once again filled with working out. I feel like my motivation is really high right now. I've gone on a few runs too now and spring is just around the corner so I'll be able to go back to more running. The evenings are still dark but it'll be nice once the day continues lighter for longer and we're able to enjoy more sunlight. Do you have a certain sport that you can't live without? Besides my own workouts I spent a big part of today watching the Olympics, it couldn't have been better for Finland; one gold, one silver and medal games in hockey. Gosh my heart was racing when I was watching the sprint today. Gotta love those athletes. Enjoy your workouts!

Edellinen viikko oli taas treenitäyteinen. Tuntuu että motivaatio treenien suhteen on ihan huipussaan tällä hetkellä. Olen käynyt jo muutamalla lenkilläkin ja kevät on ihan nurkan takana joten juoksutreenit pääsee jatkumaan kunnolla. Illat ovat vielä pimeitä, mutta odotan jos sitä kun alkaa olemaan valoisampaan ja saadaan nauttia auringosta pidempään. Onko teillä jotain suosikkilajia mitä ilman ette voi elää? Omien treenien lisäksi tuli seurattua Olympialaisia, suomalaisittain päivä ei olisi voinut olla parempi; kultaa, hopeaa ja mitalipaikka lätkässä. Sydän oikein hakkasi kun katsoin tämän päivän sprinttiä. Ihania nuo urheilijat. Hauskoja treenihetkiä!

Monday: BodyPump

Tuesday: Running 10km      

Wednesday: Body class (high intensity cardio and strength training) 1h

Thursday: Day off

Friday: BodyPump

Saturday: Cardio training at home 1,5h

Sunday: Yoga at home 30min